Hoy hablamos con Eva Álvarez, abogada de formación, que actualmente trabaja como consultora de negocios guiando y asesorando a emprendedores desde la esencia, para conseguir crear un negocio rentable, sin morir en el intento, ni olvidando internamente a la persona que lo ha iniciado.
Porque crear un negocio es mucho más que lanzar un producto o un servicio y porque siempre hay personas detrás, que a veces, sufren mucho estrés, problemas de todo tipo que terminan afectando a su vida profesional y personal. Por eso, tratar el tema del burn out en el mundo de los emprendedores y las startups, cómo evitarlo y cómo superarlo si ya estás en ello, es un tema muy interesante.
Así que con Eva hablaremos de cómo crear negocios sin perder la esencia, de cómo compaginar tu vida personal con tu negocio y de pautas para crecer profesional y personalmente y de mucho más, que estoy seguro de que te darán un montón de ideas para aplicar a tu negocio.
Además, en la charla encontrarás puntos tan interesantes como estos:
- Qué es el burn out, cuándo aparece, cómo evitarlo y cómo superarlo.
- Cómo buscar la coherencia entre el negocio y la vida del emprendedor.
- Emprendedores que se rompen por estrés y cómo evitarlo.
- Claves para disfrutar de un negocio.
- Estrategias para bajar el estrés y mantener la mente centrada.
- Y unos cuantos puntos más…
Puedes escuchar el episodio desde aquí mismo o desde tu plataforma de podcasts favorita y te agradeceré un montón que me dejes un comentario aquí abajo o una valoración favorable en la app donde lo hayas escuchado para ayudarme a que este podcast llegue a más personas. (Además, yo respondo a todos los comentarios).
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▬▬▬ CONTENIDO ▬▬▬
► DESCRIPCIÓN:
En el episodio de hoy hablamos de cómo crear negocios coherentes con la esencia del emprendedor, cómo evitar el burn out y si ya estás en se punto, cómo conseguir salir de él. Hablamos de estrategias y métodos que te ayudan a reconectar de nuevo con la razón de crear tu negocio, para conseguir superar los baches y vivir mejor.
Además, conoceremos el recorrido de Eva, de cómo pasó de trabajar muchas horas al día como abogada a ayudar a emprendedores y startups a mejorar sus negocios, cómo empezó en el mundo del yoga y la meditación y cómo eso le ha ayudado a ella y a otras personas en situaciones complicadas.
Así que con Eva hablamos de cómo evitar el burn out, cómo superarlo, métodos y estrategias para reconectar con nuestra esencia y de unos cuantos aprendizajes muy útiles que estoy seguro de que te darán ideas para tu negocio.
Espero que disfrutes del contenido tanto como yo preparándolo y grabándolo y sobre todo que te permita aprender de otros emprendedores, de personas creativas, de sus decisiones, errores y aciertos para disfrutar del recorrido. Este es el guión de la conversación.
► MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Intro.
04:00 Pilares de un negocio.
05:00 Cómo buscar la coherencia.
06:20 Parte personal del emprendedor.
09:00 Salir de la carrera de la rata del emprendedor.
11:00 Burn out cómo evitarlo y cómo solucionarlo.
14:00 Un consejo para no quemarnos.
17:20 Hábitos.
19:20 Creatividad.
21:50 Meditación.
27:20 Respiración, negocio y vida.
32:35 Hábitos y aprendizajes
40:00 Recomendaciones.
Espero que este contenido y todo lo que comentamos en la entrevista te ayude en tu empresa, negocio o proyecto empresarial.
Vídeo de la entrevista a Eva Álvarez en Youtube
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▬▬▬ RECURSOS ▬▬▬
► ENLACES DE INTERÉS:
Dónde encontramos a Eva:
► Web ► https://esencianegocios.com/
► IG ► @esencia.negocios
Recomendaciones:
► Libro ► «La buena suerte» de Fernando Trías de Bes y Álex Rovira ► https://amzn.to/4cvxcbZ
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