Continuo con la serie de 5 episodios especiales de agosto, donde no haré entrevistas y lo que sí haré es hablar de diferentes temas relacionados con negocios y otros puntos, que me han ayudado en mi vida profesional y personal. El quinto episodio sí volverá a ser una entrevista donde tocamos un tema muy diferente al del podcast.
Espero que te gusten estos episodios y sobre todo, que te ayuden y te den pistas para mejorar también tu día a día.
Y ya sabes que la mejor manera de hacerme saber si estos episodios te gustan es dejar un comentario en el episodio y valorar el podcast con 5 estrellas.
Hoy quiero hablarte de algo que ha mejorado considerablemente mi vida profesional y personal; El entrenamiento de fuerza. Y te explico por qué:
- Vengo de hacer toda mi vida deportes aeróbicos.
- Entrenamiento de fuerza y su relación con el dolor de espalda, de cuello…
- Entrenar fuerza sin ser Arnold Schanzeneger.
- Qué hago yo. Mis 5 ejercicios básicos.
- Apoyo y elementos que uso.
- Entrenar y aprender a la vez. Cómo lo hago yo por si te ayuda.
Te animo a escuchar podcast mientras entrenas 😉 aunque habrá puristas que digan que hay que estar 100% en lo que estás, pero a mi me gusta hacerlo así… recuerda que no pretendo venderte ningún programa de entrenamiento, solo hablarte de lo que a mi me funciona por si te puede ayudar a ti.
Si te ha gustado el episodio, déjame un comentario, puntúalo con 5 estrellas y compártelo. Además, recuerda que en Innokabi comparto recursos y estrategias para empresas y emprendedores que quieren lanzar una nueva marca o un nuevo producto al mercado.
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